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Encuentra tu mejor punto de partida
¿Cómo calificarías tu nivel de energía general últimamente?
Muy bajo
Bajo
Regular
Alto
Muy alto
¿Con qué frecuencia te sientes abrumado por tus responsabilidades diarias?
Casi nunca
Rara vez
A veces
Frecuentemente
Casi siempre
¿Cómo describirías la calidad de tu descanso en las últimas semanas?
Muy mala
Mala
Aceptable
Buena
Excelente
¿Sientes que tienes herramientas suficientes para gestionar tus emociones?
Nada en absoluto
Muy pocas
Algunas
Suficientes
Totalmente
¿Qué te gustaría trabajar principalmente hoy?
Ansiedad y preocupaciones
Estrés y agotamiento
Autoestima
Relaciones de pareja
Bienestar laboral
Bienestar emocional general
No tengo claro por dónde empezar
Crecimiento personal
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