¿Sientes que ciertas situaciones te afectan más de lo que "deberían"? ¿Repites patrones en tus relaciones aunque conscientemente no quieres?
Puede que una herida emocional de tu infancia todavía esté operando en tu vida adulta — y este kit es tu primer paso para identificarla y comenzar a sanarla.
Este recurso digital fue diseñado por la Psicóloga Rosario Bolados para acompañarte en un proceso de autoconocimiento profundo, desde la comodidad de tu hogar y a tu propio ritmo.
 
¿Qué incluye?
✔ Quiz para identificar tu herida emocional predominante
✔ Guía completa de las 5 heridas emocionales (Abandono, Rechazo, Humillación, Injusticia y Traición)
✔ 4 ejercicios terapéuticos guiados con espacio para escribir
✔ Hoja de trabajo terapéutica para usar cada vez que una herida se active
✔ 20 afirmaciones terapéuticas para reprogramar creencias limitantes
✔ Plan de sanación de 30 días con hábitos diarios
 
¿Para quién es?
Para personas que quieren entenderse mejor, sanar sus vínculos y dejar de repetir patrones que les hacen daño — sin necesidad de estar en terapia en este momento.
 
Este kit es una herramienta de autoconocimiento y no reemplaza la psicoterapia profesional.